三甲名医走进琶洲写字楼 中山一院为职场人开讲急救与慢病防控

久坐、熬夜、高压，是琶洲CBD职场人的日常，也让心脑血管疾病、代谢慢病悄然年轻化。11月2日，中山大学附属第一医院“健康同行 职享琶洲”湾区健康大讲堂第126期暨义诊活动在东升云鼎大厦举行。

八专科坐诊 直击职场健康痛点

本次活动由中山一院党委书记骆腾带队，来自神经内科、中医科、心血管内科等8个专业方向的专家现场坐诊。活动也是该院“五进”医学科普公益行动进企业、进商圈的实践，围绕职场人群久坐熬夜、压力大、作息不规律等典型痛点，安排了两场主题讲座并同步开启义诊。

一场讲“防” 一场讲“救”

首场讲座由中山一院健康管理中心主任、神经内科主任医师洪华主讲。他把心脑血管疾病的危险因素拆解到作息、饮食、运动与指标监测等可落地行动上，倡导早预防、早干预。洪华指出，当下心脑血管疾病发病年龄持续前移，二三十岁人群心脏猝死案例增多；高脂血症、高血糖、高尿酸、肥胖等代谢慢病，久坐低头诱发的颈腰椎退变，以及长期高压引发的睡眠、情绪障碍，已成为年轻职场人的共性难题。他还建议体检不必扎堆下半年，春季同样是重要筛查窗口。

第二场讲座由中山一院南沙院区门诊区护士长、副主任护师赵明主讲心肺复苏与AED急救培训。她把黄金4分钟急救要点凝练为“加、减、乘、除”口诀，借助模拟人现场示范按压位置、深度与频率。

名医支招：咖啡奶茶的“替代方案”

义诊环节，8个专科的专家覆盖脑血管病、高血压、胃肠疾病、内分泌等领域。广东省名中医、中山一院中医科主任医师陈泽雄针对上班族依赖咖啡、奶茶的习惯给出中医解读：咖啡性味辛苦温，长期饮用易耗气伤阳、耗伤津液；多数奶茶偏甜滋腻，冰饮更偏寒凉，久食易损伤脾胃。

他结合不同亚健康状态，推荐四款适合办公室轮换饮用的代茶饮：西洋参石斛茶补气养阴、清热生津；红参茶温补阳气；茯苓薏仁陈皮茶健脾祛湿；桂圆枸杞玫瑰花茶疏肝安神、补益气血。陈泽雄提醒，代茶饮只是日常调理，不能替代药物，身体不适仍需及时就医。

一个下午、两场讲座、多专科义诊，让琶洲职场人足不出楼宇就能问诊名医。这种“医疗资源进楼宇”的模式，打通了职场人群健康咨询、慢病宣教、急救学习的“最后一公里”，也为优化区域营商软实力提供了可借鉴的实践样本。

（综合来源：南方网）